Ms.Aman 阿曼小姐

最近逛師大夜市發現的一間平價餐廳

叫做Jana cafe 嚼咖啡餐廳

從台電大樓站3號出口出來 步行5分鐘左右就到

店內長這樣~~

很簡約的美式風格~

話說距離我上一次剪頭髮也經過了半年左右

是時候改變髮型了！（好啦其實是我已經受不了現在的髮型了）

我真的對髮型很容易看膩耶！

這次我挑了板橋新埔2號出口站旁邊的AZONE新月殿

在二樓

聽說以及看了許多文章覺得他們家的染髮跟護髮很可以信任的樣子

就來體驗看看～～

之前在其他地方的AZONE就有找設計師Alan 護髮過

【髮藝】新北板橋超舒適體驗 - AZone護髮推薦~

最近coco.Brownies可可布朗在東門開了第三間分店

之前就有聽說過這個品牌但一直沒有去探店

那天跟男友經過永康街就決定去晃晃

外觀非常美 很適合外拍

進店後內部整體是工業風

有少數座位可以坐

這次來分享一個助眠小物~

來自品牌”愛睡luvsleep” 的睡眠香氛噴霧

我本身是一個超級失眠體質的人

除了因為作息的關係 工作壓力大 所以很難入眠

又加上精神狀況的影響 尤其是躁期更難睡覺

不只難入眠 還淺眠

整個就是慘到一個不行

平常興趣大概就是尋找助眠辦法吧

哈

這次就用到愛睡噴霧

我真的沒想到以前都會上網找代購的Barry M 會進台灣
我超開心的啊～
會選擇他是因為一直有看其他人的使用心得分享說眼影多好用
所以之前就入手了他們的眼影

本次英國彩妝品牌Barry M 品牌開箱使用了一系列的產品有
Barry M NUDE AND NEUTRAL經典裸色眼影盤ESP15粉色系
Barry M THAT’S SWELL XXL豐唇釉
Barry M修復保養妝前乳-綠色
Barry M 清新定妝噴霧FFSS2保濕型
Barry M Feature Length特長睫毛膏MAS22黑

接下來就一個個分享使用心得給大家囉

前陣子去了一趟板橋江子翠站附近的研知診所

做了海菲秀~~~

研知診所就在江子翠在四號出口出來很快就到了

整體環境很乾淨簡約

賦真妍的醫美儀器很多

最近看了一本書
酒井和夫寫的《擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南》

想跟大家聊聊幾個我比較有感觸的部份

1.不管身在何處，都覺得很孤獨
孤獨感幾乎無時無刻的感受著
只要身邊沒有人 就感受著孤獨感
也有一種狀況如書中所說
和別人在一起時也感到孤獨
結論是：當我們感到孤獨時，還勉強和他人共處 只會更促進孤獨感的滋長

改善方式剛好是我現在的解決方式—擁抱

我從以前到現在都很喜歡看繪本

至今仍會坐在書店的繪本區跟小朋友一起看書(Just like小朋友)

最近看了這個繪本 叫做花豹公車失業了

圖文是娜塔莉亞.莎洛什維利

我很喜歡他的畫風

尤其是主角 花豹小姐~超可愛的

每個腳色都有各自的特色 很有辨識度

我其實是個廚藝白癡

這輩子會的東西不多

怕火怕刀 只敢切切菜 煮煮泡麵 水餃 餛飩之類的 或是水煮雞肉或各種蔬菜

這種簡易不需調味料裡的才是我的拿手菜

最近嘗試了不一樣的東西

但對我這個料理小白來說還是很簡單

那就是史雲生極鮮清雞湯

平常就很喜歡喝雞精的我 看到這超開心的阿

他可以用在火鍋湯底 煮麵 煮稀飯 基本上就是可以取代水

火鍋加湯也不走味  

一直都對身材沒自信 雖然自信心有待加強 但是至少有為了自己一步步踏出

除了每周的健身還有跳舞之外

年前做了一個挑戰>去台中的美之姿整形外科診所嘗試了SLIMUS希立纖雷射減脂

醫師說他是為了產後減脂進的儀器XD

看到醫師這麼說之後我就覺得 看來很有效…醫師有夠瘦的

都生兩胎了還這麼瘦 合理嗎?

先給大家看看環境

話說今年有部賀歲片在2/8上映>>>還錢

(大過年的叫人還錢XDDDDD)

但因為過年我都在阿婆家(就是阿嬤)

整天打牌睡覺玩桌遊吃飯

儼然就是隻小豬

除了拜拜完全沒出門 所以自然就也沒去看

直到最近才有時間看這部

演員陣容有陳柏霖、蔡思韵、李銘忠、蔡凡熙、林哲熹、吳慷仁、許時豪、高英軒、吳志慶、澎恰恰…

隱身在東區忠孝敦化巷弄間的一隅的平價啾哇嘿唷韓式燒烤

店裡面位子滿多的 但滿座!建議提早訂位~

周邊都添滿一堆簽了名的藝人演員明星海報~超威

這次在信義區的悅妍spa美容美體

做了迷迭香芳香護理

還順便做了日式無痛除毛(這次除的是腋下)

地點很方便 就在市政府四號出口出來 往後一轉就到了

整體環境很小而美的溫馨感~ 覺得室內設計的不錯

我很喜歡   室內也有淡淡的香味

喜歡按摩的朋友有福了 大推給大家

我這次找到了在台北最划算的得按摩養生館

重點是 他24小時!!!!!!!24小時按摩耶

超感動的

在哪裡呢?

搭捷運到東門捷運站5號出口一出來右手邊就是了!

(而且是手扶梯 不是樓梯)

一進門大大的美麗logo就映在眼前

搭配超大顆可擺拍情境照的櫻花樹

很有氣氛感耶~

石墨烯是什麼? 算是近期在各處 都有運用的一種黑科技~

又稱單層石墨、碳單層

他是碳原子以sp2混成軌域組成六角型呈蜂巢晶格的平面薄膜材料)

是目前世上最薄、最堅硬、導電最好的納米材料，有良好的電容性、散熱性、高導電、高導熱，

是世界最好的導體快速產生熱能、促進血液循環，許多品牌用來製成護膝、護腕、保暖衣、棉被…等。

沒想到會使用在面膜上 覺得很神奇

石墨烯對皮膚的好處是 裏面包含了白皙配方 並含有專利5D精華液