Ms.Aman 阿曼小姐

 一直以來我都有睡眠障礙

 除了難入睡

每次都要花好久的時間才能入睡之外

我還會狂醒來 超級淺眠

或是常常做夢

根本都沒睡好

腦袋24小時都在動

當然可能也跟工作壓力有關

所以平常真的需要睡眠或睡不著的時候我會吃安眠藥

但其實不是很想靠藥物來幫助睡眠

除了香氛也嘗試聽音樂冥想等等的

但總是讓我想更多

話說我們家寶貝一郎跟二郎

也12.13歲了

標準老貓

而且重重的

二郎還是滿喜歡跑跑跳跳

高處也都會去

但一郎就很明顯的不會去高處了

他頂多就是上到沙發跟床上

最近給他們嘗試了奧沛 OurPet的貓用關沛錠

我本身是敏弱肌，

全身上下都敏感的那種

一年四季365天24小時都在癢 

有時候開冷氣 皮膚會更乾燥

晚上的時候更嚴重

我都會癢到醒來

所以睡前一定要全身擦乳液

近幾年開始滿有名的一種保濕成分 - 神經醯胺

之前有在其他文章介紹過

所以也開始把身體乳換成相關產品

不知道大家平常會不會跟我一樣

每個月固定去做臉保養 除粉刺 之類的？

或是偶爾累累得懶得自己洗頭想去洗個頭？

最近就發現一個一站式做臉洗頭的地方

叫做“別丟臉”

聽起來好可愛的名稱

我去板橋找朋友的時候就順便安排了一下去別丟臉的新北板橋店體驗

從板橋捷運2號出口走出來五分鐘左右就到了

他在縣民大道一段跟民權路交叉口 （希爾頓飯店對面）

在二樓 logo很明顯

最近保濕乳液用完了～剛好也適逢冬季

想找個保濕但又不黏膩的保濕乳液

因為本身是敏弱肌

所以我會挑不含酒精的產品

就挑了這款芙木之光針對敏弱肌的保濕系列-海洋水光玻尿酸系列裡面的多重玻尿酸保濕乳液

裡面含有專利舒緩植物配方與多重玻尿酸去深層鎖水

之前忘記去哪邊測過一次肌膚檢測

然後檢測出來我的細紋分數居然只有60

還寫著“極需努力！！！”

我天

這都怪我沒有好好使用眼霜

立刻就來分享我最近很愛的眼霜產品

牛爾的品牌 >京城之霜 的超維A雙動能緊緻電眼霜

我自己對於韓國美妝品牌情有獨鍾

因為我喜歡的妝感是比較韓系的水光透亮妝感 比較偏韓系妝容

平常就超羨慕韓星的那種水光肌

一直都很好奇到底怎樣才可以有那種輕透 水亮的膚況

保濕當然是最重要的一個步驟

時常化妝品上上去就知道保濕有沒有做足

這次體驗首創75%精華液的AGE20'S-極光星燦彈力爆水粉餅

外包裝長這樣

裡面包含兩個粉餅 一個外殼

最近逛師大夜市發現的一間平價餐廳

叫做Jana cafe 嚼咖啡餐廳

從台電大樓站3號出口出來 步行5分鐘左右就到

店內長這樣~~

很簡約的美式風格~

話說距離我上一次剪頭髮也經過了半年左右

是時候改變髮型了！（好啦其實是我已經受不了現在的髮型了）

我真的對髮型很容易看膩耶！

這次我挑了板橋新埔2號出口站旁邊的AZONE新月殿

在二樓

聽說以及看了許多文章覺得他們家的染髮跟護髮很可以信任的樣子

就來體驗看看～～

之前在其他地方的AZONE就有找設計師Alan 護髮過

【髮藝】新北板橋超舒適體驗 - AZone護髮推薦~

最近coco.Brownies可可布朗在東門開了第三間分店

之前就有聽說過這個品牌但一直沒有去探店

那天跟男友經過永康街就決定去晃晃

外觀非常美 很適合外拍

進店後內部整體是工業風

有少數座位可以坐

這次來分享一個助眠小物~

來自品牌”愛睡luvsleep” 的睡眠香氛噴霧

我本身是一個超級失眠體質的人

除了因為作息的關係 工作壓力大 所以很難入眠

又加上精神狀況的影響 尤其是躁期更難睡覺

不只難入眠 還淺眠

整個就是慘到一個不行

平常興趣大概就是尋找助眠辦法吧

哈

這次就用到愛睡噴霧

我真的沒想到以前都會上網找代購的Barry M 會進台灣
我超開心的啊～
會選擇他是因為一直有看其他人的使用心得分享說眼影多好用
所以之前就入手了他們的眼影

本次英國彩妝品牌Barry M 品牌開箱使用了一系列的產品有
Barry M NUDE AND NEUTRAL經典裸色眼影盤ESP15粉色系
Barry M THAT’S SWELL XXL豐唇釉
Barry M修復保養妝前乳-綠色
Barry M 清新定妝噴霧FFSS2保濕型
Barry M Feature Length特長睫毛膏MAS22黑

接下來就一個個分享使用心得給大家囉

前陣子去了一趟板橋江子翠站附近的研知診所

做了海菲秀~~~

研知診所就在江子翠在四號出口出來很快就到了

整體環境很乾淨簡約

賦真妍的醫美儀器很多

最近看了一本書
酒井和夫寫的《擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南》

想跟大家聊聊幾個我比較有感觸的部份

1.不管身在何處，都覺得很孤獨
孤獨感幾乎無時無刻的感受著
只要身邊沒有人 就感受著孤獨感
也有一種狀況如書中所說
和別人在一起時也感到孤獨
結論是：當我們感到孤獨時，還勉強和他人共處 只會更促進孤獨感的滋長

改善方式剛好是我現在的解決方式—擁抱

我從以前到現在都很喜歡看繪本

至今仍會坐在書店的繪本區跟小朋友一起看書(Just like小朋友)

最近看了這個繪本 叫做花豹公車失業了

圖文是娜塔莉亞.莎洛什維利

我很喜歡他的畫風

尤其是主角 花豹小姐~超可愛的

每個腳色都有各自的特色 很有辨識度