Ms.Aman 阿曼小姐

這次來分享一個助眠小物~

來自品牌”愛睡luvsleep” 的睡眠香氛噴霧

我本身是一個超級失眠體質的人

除了因為作息的關係 工作壓力大 所以很難入眠

又加上精神狀況的影響 尤其是躁期更難睡覺

不只難入眠 還淺眠

整個就是慘到一個不行

平常興趣大概就是尋找助眠辦法吧

哈

這次就用到愛睡噴霧

他是睡眠噴霧 你也可以當作睡眠精油

他有許多不同的味道

我使用的是寧靜森林

他的前味有薰衣草跟佛手柑 味道滿明顯的

我使用的時候我也拿去給我媽用

因為他也有睡眠問題

結果他超愛

尤其是薰衣草的味道 很讓人放鬆平靜

(因為我媽之前睡前抹的睡眠精油就是薰衣草味道 她超愛薰衣草)

中味有花梨木、芳樟、洋甘菊、野薑花

後味有檜木、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草、綠樂苔

我個人覺得檜木還有洋甘菊、雪松的味道我比較聞的出來

雪松是我自己常用的香氛味道

檜木我相信很多人也都知道這種味道很令人放鬆

使用的時候 我是把它噴在枕頭上

或是要噴在衣服上也可以

看自己喜歡的味道想不想要濃一點

去斟酌噴的多寡

我本身大概按個十下跑不掉

我喜歡濃一點的味道

讓自己整個沉浸在睡眠噴霧之中

就像在森林裡一樣

享受大自然的氣息

順便冥想一下 想像在山林裡散步之類的

發現真的很讓人放鬆耶

嘗試了一陣子

(我媽也一起用)

連我媽都覺得真的是滿好用的耶

推薦給大家睡前使用唷~~~

愛睡，官網：https://www.luvsleep.com.tw/