一直以來我都有睡眠障礙
除了難入睡
每次都要花好久的時間才能入睡之外
我還會狂醒來 超級淺眠
或是常常做夢
根本都沒睡好
腦袋24小時都在動
當然可能也跟工作壓力有關
所以平常真的需要睡眠或睡不著的時候我會吃安眠藥
但其實不是很想靠藥物來幫助睡眠
除了香氛也嘗試聽音樂冥想等等的
但總是讓我想更多
這次剛好有機會體驗了her spa 和和恬的睡眠 Spa 服務
裡面的深層好眠腦疲勞放鬆按摩
我非常滿意
跟大家分享一下這次的體驗經驗
我這次在her spa 和和恬的其中一個分店
中山二店體驗
地點在南京東路二段60號的4樓
在官網看過他們的介紹
睡眠spa適合這些對象
-頭總是感到很沉重
-夜晚常常失眠
-常放空且睡醒後難以清醒
-眼睛沉重打不開
-缺少幹勁
-用眼用腦過度的人
-感受到慢性疲勞的人
-喜愛享受按摩的人
根本我
我就是他們的ta
睡眠spa他主要是透過獨家的槓桿式手技
透過頭部的按摩幫助讓你全身放鬆
他會按摩頭部的三大經絡 和15個腦部重要穴位
來產生深層睡眠 解放日常壓力
進入店內
空間給人感覺很溫柔 放鬆
從氣味 到燈光
一且都讓人感到舒適～
店員講話非常溫柔
完全有備受禮遇的感受
環境設計的很有格調
必須稱讚這個室內設計師. 聽說是營運長親自操刀設計這麼舒適的空間
依照慣例先給你填一些個人資料
有沒有哪邊不舒服之類的
像我就是用腦過多 用眼過多 時常失眠 壓力超大 我個人覺得我也有落髮問題
會先提供茶與擦手巾～
睡眠spa不需要趴躺
也不用更換衣服或是卸妝
就直接坐在椅子上即可
體驗前也不需要洗澡洗頭啥的
有些spa會要求要做這些 但睡眠spa不用～
躺在椅子上之後 椅子是可以躺平的
就開始幫你按摩
臉部-頸部-頭頂頭皮-太陽穴-後腦勺-肩頸-胸部上方
（不用露出胸部）
全都按到了
他的按法真的不是那種讓人感覺很痛的
是緩緩地深入的那種按摩 又溫柔 又有力道
超級舒適
讓我想到我以前去泰國的時候
也是按摩按到上天堂
大概就是這種感覺
基本上我就是被按到睡著
合理吧
畢竟是睡眠spa他要是沒讓我睡著那他功力就不夠
但我睡得超舒適
真的是好感動
大推
讓我回到泰國按摩感受的her spa
啊我是睡到被叫醒哈哈哈
笑死
Spa結束之後
可以有六種不同的點心可以選 會員免費提供
我推薦吃他們店內獨有的優格
有燕麥跟黑糖粉
超好吃
秒嗑光！
整體體驗我非常滿意 五顆星～～～
Spa後沒有油膩感
而且我睡得很好
基本上就是他按摩到不知道幾分鐘後就放鬆的不得了
超級舒適
我印象很深刻
我還打呼
把自己嚇醒三次
笑爛
不知道服務我的小姐姐是不是也被我嚇到或是在偷笑
我真的是有點丟臉
又笑爛
以上就是我這次的體驗
推薦給跟我一樣睡不好又失眠的大家
官網：https://herspa.com.tw/service/%e7%9d%a1%e7%9c%a0spa/
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